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  • barre au sol contemporaine, professeur

Barre au sol contemporaine gym douce:
Épanouissement du corps par le geste.
Prise de conscience de son corps, de la mobilité dans le mouvement et son analyse fonctionnelle.

Technique d’assouplissement au sol, permettant par des exercices de gym douce:
D’élargir son potentiel, d’acquérir une aisance articulaire et un bien-être dans le mouvement.
Tonifier, restructurer son schéma corporel et gérer son stress.

Que notre corps spirale en harmonie avec l’espace, qu’il soit conciliant, nous apporte sensation de bien-être, bonheur, apaisement (meilleur sommeil)

Impression d’exister dans son corps. Telle  » LA PLEINE CONSCIENCE«